Najczęstsze problemy z włosami i sposoby ich leczenia

Autorem artykułu jest Krzysztof Grębalski

Jeśli wygląd twoich warkoczy daleki jest od ideału, kilka wspaniałych – i wspaniale prostych – kuracji przywróci włosom ich naturalny blask i zdrowy wygląd. Takie problemy, jak łupież, suche włosy czy niesforne loki można okiełznać za pomocą kilku mądrych rozwiązań. ŁUPIEŻ
Jeśli obawiasz się nosić czarne ubrania z powodu szpetnego łupieżu, zapewne zdziwisz się, kiedy poznasz jego przyczynę. Większość ludzi jest przekonana, że łupież powstaje w wyniku suchej skóry głowy, ale w rzeczywistości jest wręcz odwrotnie: to tłusta skóra głowy ma tendencje do łupieżu.
Jakie naturalne kurację mogą pomóc w walce z łupieżem?



1. Obniż poziom stresu. Wraz ze stresem wzrasta poziom androgenu, hormonu wydzielanego przez nadnercza. Androgen przyczynia się do powstawania łupieżu, ponieważ stymuluje gruczoły łojowe skóry głowy do większej produkcji łoju, co powoduje łuszczenie się skóry – łupież. Eliminacja czynników stresogennych, modlitwa i kontemplacja własnego życia, pozwolą uczynić krok naprzód w kierunku naturalnego zwalczania łupieżu.

2. Jedz więcej biblijnych pokarmów bogatych w niezbędne kwasy tłuszczowe. Wielu ekspertów zaleca spożywanie siemienia lnianego w walce z uciążliwym łupieżem. Siemię lniane zawiera mnóstwo niezbędnych kwasów tłuszczowych (EFAs, Essential Fatty Acids), które wpływają na zdrowy wygląd skóry, dlatego włączenie siemienia lnianego do codziennej diety poprawi kondycję skóry głowy. Pamiętaj, że wiele biblijnych pokarmów, o których mówiliśmy, to bogate źródło kwasów tłuszczowych (EFAs). Aby wzbogacić swoją dietę możesz również stosować produkty uzupełniające, jak olej lniany, olej rybny lub olej z czarnych porzeczek.
Innym składnikiem, który powinien znaleźć się w twojej diecie, aby skutecznie zwalczać łupież (oraz trądzik) to cynk – minerał obecny w migdałach i fasoli.

3. Stosuj ocet, jako leczenie miejscowe. Aby mieć całkowitą pewność, że otrzymujesz wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych, sięgnij po ocet, który, stosowany miejscowo, pozwoli zwalczyć potencjalne przyczyny łupieżu. Kwasy alfahydroksy zawarte w occie jabłkowym zwalczają grzyba i bakterię, które mogą wywoływać łupież. Butelkę z rozpylaczem trzymaj pod prysznicem i podczas kąpieli stosuj bezpośrednio na skórę głowy. Ocet jest tak stary, jak samo Pismo św. i stanowi część naszej kultury. W czasach biblijnych produkowano i sprzedawano octy o różnych smakach, które były nieodzowne w codziennej kuchni i konserwacji żywności. W celach pielęgnacyjnych używam organicznego octu jabłkowego z „matką” w środku. Jest niedrogi i zawiera zdrowe enzymy, które ulegają zniszczeniu w procesie butelkowania, jakiemu poddawane są octy komercyjne. Mała chmurka pływająca w occie, to tak zwana „matka” – wytrąca się w sposób naturalny, jako część procesu przetwarzania alkoholu w kwas octowy, kluczowy składnik octu.

Czy dzieci również mają łupież?

Świeżo upieczonym mamom sen z powiek spędzają brzydkie, żółtawe płaty tłustej, niejednolitej skóry na głowie ich pięknych dzieci. Płaty te przypominają olbrzymie płatki łupieżu. Sposób ich leczenia jest prosty i bezpieczny, jak podaje FDA: Łuskowate zapalenie skóry głowy to częste schorzenie noworodków, ale może pojawić się również u kilkumiesięcznych niemowląt. Natarcie głowy dziecka oliwą z oliwek i pozostawienie jej na noc rozpuści i zmiękczy łuski, które następnego dnia z łatwością usuniesz za pomocą łagodnego szamponu.

WŁOSY MATOWE
Wyciąg z rozmarynu znajduje się w wielu preparatach do pielęgnacji cebulek włosów z powodu jego odmładzającej woni, zdolności do stymulowania porostu włosów i łagodzenia podrażnionej skóry głowy. Rozmaryn nadaje włosom również pięknego blasku.

Rozmaryn to jedna z najprostszych w uprawie roślin. Dwa krzewy rozmarynu w doniczkach zdobią mój ganek. Są wiecznie zielone, łatwe w utrzymaniu, odporne na wszelkie niedogodności, a kiedy znajomi przechodzą obok nich, aby wejść do mojego domu, uwalniają wspaniały zapach. Zawsze mam pod ręką kilka listków świeżego ziela, kiedy gotuję, bądź kiedy zechcę nadać swoim włosom pięknego blasku na specjalną okazję.

Aby nadać włosom blasku za pomocą rozmarynu, zagotuj kilka gałązek ziela w naturalnej wodzie źródlanej (jeśli to możliwe), następnie spłucz zimną wodą. Odkąd moje włosy wyglądają wspaniale, z łatwością obywam się bez odżywki, co stanowi dodatkową korzyść.
Inną możliwością, znaczniej szybszą, jest zastosowanie esencjonalnego olejku z rozmarynu jako składnik głęboko odżywczej maseczki do włosów, o której więcej powiem jeszcze w tym rozdziale.

WŁOSY SUCHE I NIESFORNE
Po raz kolejny oliwa z oliwek przychodzi nam z pomocą, nawilżając włosy na kilka sposobów:

 Biorąc prysznic kilka kropel oliwy z oliwek użyj jako łagodnej odżywki do włosów: rozetrzyj oliwę z oliwek na dłoniach i wmasuj we włosy poczym dokładnie spłucz.
 Aby głęboko odżywić włosy natrzyj je sporą ilością oliwy z oliwek i owiń ciepłym ręcznikiem. (Aby szybko ocieplić ręcznik, włóż go do suszarki i włącz na najwyższe obroty na kilka minut.) Oliwną kurację noś przynajmniej 10 minut, zanim umyjesz włosy szamponem.
 Dwie do trzech kropel oliwy z oliwek roztartych na dłoniach posłużą, aby wygładzić puszące się włosy i niesforne loki.

UTRATA WŁOSÓW (ŁYSIENIE)
Jeśli podejrzewasz, że problem utraty włosów dotyczy ciebie, jak najszybciej zasięgnij porady lekarskiej. Utrata włosów może sygnalizować bardzo poważne zaburzenia, zwłaszcza w funkcjonowaniu tarczycy. Jeśli lekarz nie stwierdzi żadnych zaburzeń zdrowotnych, profilaktycznie możesz wypróbować kilka naturalnych kuracji.
Wiele produktów dostępnych na rynku obiecuje odbudować strukturę włosów stymulując ich porost, niemniej, pierwszy krok, jaki powinnaś uczynić w trosce o kondycję swoich włosów to zdrowa dieta. Kilka biblijnych pokarmów, dzięki swoim właściwościom odżywczym, posiada zbawienny wpływ na włosy. Zacznijmy od biotyny, witaminy z grupy B, obecnej m.in. w migdałach. American Journal of Clinical Nutrition podaje, iż badania przeprowadzone na osobach, których dieta była niemal całkowicie pozbawiona biotyny, i których dotyczył problem utraty włosów, że: „Zażywanie 200 mikrogramów biotyny dziennie gwarantuje stopniowy porost zdrowych włosów.”
Biotyna stymuluje organizm do produkcji keratyny – proteiny, która odżywia skórę i paznokcie. Uboga dieta, pozbawiona m.in. odpowiednich ilości biotyny, wpływa na pogarszający się stan włosów i paznokci. Biotyna wytwarzana jest w ludzkim organizmie, występuje również w wielu naturalnych produktach, niemniej możemy do jej niedoboru na różne sposoby. Badania wykazały, że „choć niedobór bioty jest stosunkowo rzadkim zjawiskiem, może jednak wystąpić indywidualnie u osób, które długotrwale stosują kurację antybiotykową lub dietę niskokaloryczną.”
A zatem, regularne spożywanie migdałów może zapobiec utracie włosów. Jeśli będzie taka potrzeba, możesz skonsultować się ze swoim lekarzem w sprawie dodatkowego przyjmowania preparatów uzupełniających niedobór biotyny.
Korzystne jest również spożywanie pokarmów bogatych w niezbędne kwasy tłuszczowe. Godne polecenia jest zwłaszcza siemię lniane, które dostarcza potężnej dawki lignanów, błonnika i kwasów tłuszczowych zapewniając bogaty, orzechowy smak. Siemię lniane możesz przyjmować w formie preparatów uzupełniających lub dodać odrobinę do płatków śniadaniowych albo jogurtu: „Spożywanie dwóch łyżek siemienia lnianego dziennie spowolni proces wypadania włosów równoważąc wysoki poziom hormonów odpowiedzialnych za tę przypadłość.”
Świeże siemię lniane jest najzdrowsze. Do mielenia siemienia używaj młynka do kawy – ustaw go obok miseczki do płatków śniadaniowych, aby codziennie przypominał ci o spożyciu niewielkiej ilości podczas śniadania. Zachęcam, abyś używała świeżego siemienia lnianego zamiast preparatów uzupełniających, ponieważ świeżo zmielone siemię lniane zawiera mnóstwo zdrowego błonnika.

WŁOSY ZNISZCZONE
Przeprowadzono badania mające na celu porównanie trzech najbardziej popularnych olejów do pielęgnacji włosów. Który olej uchroni włosy przed utratą protein? Który olej najskuteczniej zadba o trzon włosa? Wniosek jest następujący: olej kokosowy. Spośród trzech testowanych olejów, olej kokosowy zawarty w preparatach do pielęgnacji włosów przed i po myciu, jako jedyny chroni włosy, zarówno zniszczone, jak i zdrowe, przed utratą protein.
Skuteczność oleju kokosowego w „leczeniu” zniszczonych włosów zapewne wzbudzi najwięcej entuzjazmu wśród Afro-Amerykanek. Czarne kobiety często narzekają, że pewne produkty, zwłaszcza balsamy wygładzające włosy, bardzo niszczą ich włosy. Olej kokosowy jest w takiej sytuacji najlepszym lekarstwem, a co najważniejsze, jest niedrogi i wspaniale nawilża również całe ciało. W czasach biblijnych, orzechy kokosowe uchodziły za produkt niezwykle luksusowy, na który pozwolić sobie mogli jedynie ludzie zamożni i wpływowi. Można by go nazwać „telewizorem plazmowym” biblijnego świata. Obecnie, olej kokosowy można zakupić w dziale ze zdrową żywnością w lokalnym markecie.
Słoiczek z olejem kokosowym przechowuj w łazience i wcieraj w zniszczone końcówki włosów przed umyciem głowy. Na specjalną okazję użyj głęboko odżywczej i nabłyszczającej maseczki, której przepis znajduje się poniżej. Olej kokosowy głęboko wnika w strukturę włosów, dlatego, po jego zastosowaniu, konieczne może okazać się dwukrotne użycie szamponu. W miarę możliwości stosuj najłagodniejszy szampon dostępny na rynku (unikaj laurowego siarczanu sodu, o którym mówiliśmy wcześniej) i przygotuj się na olśniewające rezultaty.

(BSPiU) GŁĘBOKO NABŁYSZCZAJĄCA I REGENERUJĄCA MASECZKA DO WŁOSÓW

¼ szklanki oleju kokosowego
2 krople olejku z rozmarynu lub 2 krople oleju lawendowego

Połącz olejki i włóż do lodówki. Stosuj jednorazowo 2–4 łyżeczki. Wetrzyj w wilgotne włosy i owiń ciepłym ręcznikiem, a po dziesięciu minutach umyj włosy szamponem.
Maseczka ta idealnie regeneruje włosy po dniu spędzonym na plaży lub w basenie, kiedy stają się one szorstkie od morskiej wody i chloru.

Roczne koszty:
Komercyjna maska regenerująca: $140 rocznie ($35 za opakowanie 150 ml, 4 opakowania rocznie)

(BSPiU) Głęboko nabłyszczająca i regenerująca maseczka do włosów: $ 20 rocznie ($10 za 450 ml słoiczek oleju kokosowego, $10 za jedną buteleczkę olejku esencjonalnego)

BILANS OSZCZĘDNOŚCI: $120 rocznie

WŁOSY SIWE
Widok kilku siwych włosów, które niespodziewanie pojawiają się na naszych głowach rozdrażni każdą kobietę, nieprawdaż? Otóż większość z nas odnosi wrażenie, że tak naprawdę w ogóle się nie starzeje – jesteśmy nastolatkami z bagażem życiowych doświadczeń! Siwizna oznacza nie tylko akceptację własnego wieku; oznacza zmianę naszej tożsamości. Identyfikujemy się z i poprzez kolor naszych włosów: blondynki są zabawne, dziewczyny o czarnych włosach tajemnicze i bystre, a rude mają ognisty temperament. Niemniej, kobiety o pięknych białych włosach lub srebrnych wstążkach siwizny odzwierciedlają inne ujęcie piękna, które jest tak oczywiste, iż nie pozostawia żadnych wątpliwości. W Piśmie św. również znajdujemy kilka budujących stwierdzeń na temat siwych włosów:

Siwy włos ozdobną koroną... (Prz 16:31)

Wieńcem godności sędziwość... (Prz 16:31, przekł. J. Wujek)

To piękne stwierdzenie stanowi doskonałą puentę na zakończenie niniejszego rozdziału. Oby dane nam było żyć dobrze i długo, by osiągnąć ozdobną koronę.


Artykuł jest fragmentem książki "Biblijne sekrety Piękna"
---
Ksiegarniakatolicka.pl - internetowa księgarnia religijna. W ofercie książki religijne, książki katolickie, modlitewniki, dzieła Jana Pawła II, religia, katolicyzm i inne. Serdecznie zapraszamy!
Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl